ソルトピーリングとは
名前のとおり、ソルトピーリングはパウダー状の塩を用いたピーリングです。
これは、シミや小ジワ、くすみ、毛穴の改善などに効果があります。また、ビタミンＣなど、肌への有効成分が浸透しやすくなって、代謝が促進されてハリが出てきます。そして老化による毛穴の引き締めにも効果があるのです。
ソルトピーリングは、ソルトパウダーを吹き付けて、古い角質を除去していきます。肌に優しいソフトピーリングなので、化学物質を使用するケミカルピーリングで肌がピリピリする方や荒れてしまったという敏感肌の方も安心して受けられます。
治療後の肌は、赤味もなく、ツルツルとしたしっとり潤いのある生まれたてのような肌に変わります。
ソルトピーリングには、眼の中への混入による炎症や鼻から吸うことによる肺繊維症などの心配がありませんし、はがした皮膚の中に酸化アルミニウムの粒子が残るということもありません｡
しかし、物理的には何の問題もないのですが、少し刺激が強いというのが欠点だと思います。
ピーリングにもケミカルピーリングやダイヤモンドピーリング、ソルトピーリングと様々な薬剤や天然エキスを使ったピーリングがありますが、どれも利点もあれば欠点もあります。
自分にはどの治療法が合うか、じっくり自分の肌と相談し自分に適した治療法で肌を蘇らせられるといいですね。今や、インターネットで何でも調べられる時代です。色々なサロンや皮膚科などを比較して納得のいくところがみつけられるといいですね。
フォトリーディングについて
フォトリーディングというのは、本から必要な情報を速く得るための能力開発法です。
フォトリーディングでまず重要なことは、この本から何を得るのかという明確な目的を持つことです。
フォトリーディングの特徴は、「文字を決して読まないこと」にあります。文字を読まないために、文字と認識できない視野（周辺視野）で本を眺める＝右脳でフォトフォーカスすることがポイントとなります。
フォトリーディングは概ね次のようなステップで行われます。
○ミカン集中法を行って、リラックスするとともに視覚を司る脳の部分を活性化する。
○本のタイトル・表紙・目次・奥付・索引・作者プロフィールをざっと確認、本を全頁ざっとめくって全体のイメージをつかむ（目安、1分間）。
○両人差し指の指先をくっつけて、ソーセージに見える「第三の指」が見える状態で、本の頁を2秒に1回のペースでめくっていく。この時、視野における本の割合は4割以下でないと、文字を読んでしまっているので注意。
○この本から得たい質問を作り、答えのありそうな頁をめくってみる。気になった部分が「答え」。（この前に、全頁をめくって「復習」をする、いったん離れて一晩何もしないという提唱もあり。）
○マインドマップというメモも有効。さらに物足りなく感じた人は、この後に高速リーディングする。
セルティック本拠地スタジアムへのアクセスについて
セルティックには中村選手や水野選手など日本人選手が在籍していますので、日本から試合を観戦しに行きたいという方もいるかもしれませんね。
そういった方のために、セルティックの本拠地であるセルティック・パークへのアクセスについて書いてみたいと思います。
まず、セルティック・パークの場所ですが、グラスゴーのパークヘッド地区にあります。
市内からは東へ約2.5Kmほどのところですね。
では、交通手段別のアクセスについてです。
高速道路で北および南から来場するケースをみていきます。
この場合はまず、M74、あるいはM73からM74（East）を目指し、トールクロスの最終点まで行きましょう。
そしてロンドン・ロードを市内の方向に1.6Kmほど進むとスタジアムに到着します。
続いて東および西からの高速道路の出口から来場する場合。
この場合は、M8の12番?14番出口で高速道路を降ります。
次にグラスゴー市内よりバスでいく場合。
グラスゴー市内から、スタジアムに行くのは43番、61番、62番のファースト・バスです。
電車でクイーン・ストリート駅からいく場合は、まず、クイーン・ストリート駅から乗車します。
そして、ベルグローブあるいはカーンタインで下車しましょう。
そこからスタジアムまでは徒歩でおよそ20分です。
グラスゴー市内から電車でいく場合は、グラスゴー・セントラル駅あるいはアーガイル・ストリート駅で乗車します。
そしてダルマーノックで下車しましょう。
そこからスタジアムまでは徒歩でおよそ10分です。
タイ王朝の誕生
歴史の町 アユタヤ
バンコクから北へ80キロに、古都アユタヤの遺跡があります。
「アユタヤ」という名称は、インドの長編叙事詩「ラーマーヤナ」物語でラーマ王子の国、インドのアヨーディヤにあやかり、アユッタヤーと名づけたのが始まりと一般に言われています。
スコータイ王朝・・・タイ国家の誕生
タイの最初の王朝は、13世紀にタイ北部（現在のスコータイ）に作られたスコータイ王朝です。
3代目王ラームカムヘーンが、「水に魚あり、田に米あり」と詠った碑文を残すほど、豊かな国だったと思われます。
この王朝は14世紀に入ると次第に衰えてきます。
そしてそれと並行するようにやや南部に建設されたのが、アユタヤ国家（ムアング・・・都市をさす）です。
そしてスコータイ王朝は、アユタヤ王朝の属国になり、アユタヤ王朝は現在のタイ国土の基幹を形成したのです。
アユタヤ王朝の誕生
古都アユタヤは、チャオプラヤー川そその支流に囲まれ、国際的な貿易港として栄えました。
カンボジアのクメール王国（アンコール王朝）を衰退に追いやったのがこのアユタヤ王朝です。
日本の山田長政が活躍したのは、このアユタヤです。
16世紀にビルマ（現在のミャンマー）の侵略によって滅ぼされました。
その後、タイでは、18世紀のトンブリー王朝、チャクリー王朝が続きますが、19世紀、イギリスと友好通商条約（ボーリング条約）を結び、植民地化の危機のなかで独立を維持してきたのです。
アユタヤ王朝はビルマ軍の侵入で廃墟と化しましたが、その広大な遺跡は、かつてのアユタヤ王朝の隆盛を忍ばせます。
バイク保険、自賠責保険の目的とは？
バイクを購入するとき自賠責保険には皆さんも加入しているでしょう。では、バイクの自賠責保険の目的ということについて皆さんはどれほど分かっておられるでしょうか？そのことについて、本当に簡単にですが解説してみたいと思います。
自賠責保険の目的とは、バイクの運転者ではなくて、バイクによって起こされた事故の被害者を救済するバイク保険ですね。そして、以下の場合は、自賠責保険のみでは補償できません。
・対人賠償責任が自賠責保険によって補償できる範囲を超えてしまった。・他人の物(相手のバイクやガードレールなど)に損害を与えてしまった。・運転者本人が負傷をしてしまった。・自分のバイクが故障してしまった。
これらの点に関しては注意をしてください。自賠責保険で補償されていないものに関しては任意保険によってカバーをします。
確かに事故に遭ったことだけでも災難だというのに、事故の加害者に被害者の治療費などを保障する能力がないとなると・・・。
「地獄に落ちた上、さらに地獄にある落とし穴に落ちた。」
そんな状況ですよね。なので、バイクの自賠責保険（バイク保険）というものは、交通弱者を救うために自動車やバイクの運転に際して、加入することを強制的に義務づけているバイク保険なんですね。もし加入していないと罰せられることになってしまうので絶対に加入するようにしましょう。ちなみに自賠責保険とは何の略語かを知っていますか？ちょっと長いですが、自動車損害賠償責任保険の略語となっています。