メタボリック症候群の予防
メタボリック症候群を予防するために、肥満者の「流行」を予防する事が重要視されている。
現在、BMI(体重/身長の２乗)30以上の肥満の頻度は、アメリカでは30%以上、日本では3%であり、
これは肥満が個人の生活習慣というよりも、集団レベルの生活環境によって「流行」すること
を示していると考えられている。
最近の研究で、肥満が社会的絆を介した「伝染病」であり、異性よりも同性に「伝染」し易い
ことが明らかにされている。
肥満の「流行」を防ぐためには、個人の努力のみでは困難である事から、保健上の政策・制度的
取り組みの必要性が生じている。
特に高カロリー食品の規制が重要と考えられ、日本では野菜、魚、米を中心とした日本食を見直す
ようにともされて、日本国外ではこうした日本食が肥満防止に役立つために日本食ブームとまで
なっている。
肥満者は自分が責められていると感じる事から、このメタボリックシンドローム自体を否定する
ことがあるが、肥満防止として個人の努力、家族の協力、政策・制度上の取組み実行は、
メタボリック症候群予防に効果がある
（引用：ウィキペディア）
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