甜茶を飲んで花粉症対策

甜茶はお茶といっても植物学上は、お茶とは別の木の葉から作られる、甘いお茶の総称で、薬草として古くから中国に存在しているお茶です。幸せを願い、中国では旧正月になると、甜茶を飲むと言われています。甜茶には甜葉懸鈎子（てにょうけんこうし）という物質が含まれており、これがアレルギーを抑えるといわれています。喘息、アレルギー性鼻炎、そして花粉症などに効果をあらわします。花粉症は、そのアレルゲンといわれる抗原があると発症します。花粉などの抗原が体内に入り込んだ場合、抗体という免疫物質と結びついて体に良くない作用が抑えられます。そうするとヒスタミンなどの化学物質が出現し、くしゃみ、鼻水などアレルギー症状が出ることになるのです。甜茶が花粉症に効くといわれているのゆえんは、甜茶懸鈎子が働くからなのです。甜茶懸鈎子に含まれているポリフェノールは、粘膜の炎症を緩和する効果があります。それでヒスタミンの放出は抑えられ、抗ヒスタミン作用があるとわかってきています。こんなヒスタミンを抑制する力のある甜茶は、花粉症の症状を和らげると、非常に期待されています。甜茶のいい点は、副作用がないことで、これなら花粉症対策としても安心です。

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甜茶の特徴と効能

甜茶の甘さは大変上品で後味もよく、それが特徴となっているのです。甜茶は薬と違い、1年中飲んでも何も害はありません。しかもカフェインが含まれていないため、眠れなくなることもなく、妊娠中、授乳中の女性にも安心です。副作用がないので、子供やお年寄りでも気軽に飲めます。体に吸収されやすいミネラルバランスのとれたお茶であるため、これが体質改善を進めるのです。甜茶は喘息やアレルギー、花粉症にも効果があるといわれています。甜葉懸鈎子は、中国南部の広西省というところに自生しているバラ科キイチゴ属の植物です。この甜葉懸鈎子にはアレルギー症状を緩和させる甜茶ポリフェノールが含まれているため、これがアトピー性皮膚炎や花粉症などの改善に力を現すのです。アレルギー症状を引き起こす原因であるのはヒスタミンなどの化学物質です。こんな化学物質が分泌されるのを防ぎ、炎症を抑える作用もあるのが甜茶ポリフェノールで、バラ科キイチゴ属の甜葉懸鈎子のみに含まれるといわれています。甜葉懸鈎子から作られる甜茶を春先だけでなく一年中飲用しておきましょう。そうすれば花粉症などの体質改善に役立ちます。

甜茶の正しい飲み方

甜茶の飲み方について、正しい法方をご紹介します。まずお湯をよく沸騰させ、甜茶を入れて３〜５分煮出すと、甜茶の有効成分であるポリフェノールが十分に抽出されます。ポリフェノールの抽出の度合いは、甜茶の甘みの強さと比例していると考えたらいいでしょう。甜茶を花粉症の予防として飲む場合は、花粉が飛び始めるころをさかのぼって２週間前から飲みましょう。朝昼晩、最低でも１日に３回は飲むようすることが大切です。飲み始める時期は大変大切で、これが花粉が実際に飛び始めてからではだめなのです。甜茶を煮出す際に、クコの実を入れてみるのもいいでしょう。また甜茶の葉をフライパンで炒り、粉末状にして直接水で服用するのもひとつの法方です。甜茶に含まれる甘みのあるエキスは、ルブサイドと呼ばれる甘み成分なのです。この成分にはくしゃみ、鼻水や涙目などのアレルギー症状を抑える力があるといわれており、今注目されているのです。吸収をよくするために、空腹時に飲むのがいいようです。自然な甘さがポイントの甜茶エキスなので、カロリーを気にすることもなく、ダイエット時にも最適です。

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