高血圧治療のための食事と運動
高血圧の治療
高血圧治療の流れ
高血圧が気になりだしたら、専門医と相談しながら高血圧の治療を始めましょう。高血圧のレベルに合わせて治療方針を立てましょう。必要に応じて投薬したり、食事の見直しや適度な運動を取り入れるなど、症状に応じて段階的に進めていくことが大切です。高血圧の治療は、血圧を正常値に保てるようにして合併症を防ぐのが一番重要です。合併症を起こすと、高血圧治療もより厄介なものになってきますし、当然ながらリスクが高まります。
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高血圧治療の流れは、検査やカウンセリングなどで生活習慣のチェックを行い、高血圧の治療に相応しい食事療法や運動を取り入れ、生活習慣の改善から始まります。高血圧が軽いレベルなら生活指導だけでも効果が期待できますが、重度の高血圧となると、薬物治療で血圧を下げる必要があります。降圧剤で血圧のコントロールを行い、高血圧によって引き起こされる合併症を防止します。高血圧の治療は無理のないように、時間をかけて治療が進められます。また、その効果も個人差があり、生涯にわたり高血圧の治療を続けていく必要があります。すでに合併症を発症しているのならば症状が悪化しないよう、より厳重に高血圧治療を進めます。
高血圧の薬物療法
高血圧の治療は食事療法、運動療法、薬物療法が大きな柱となります。生活習慣の改善や運動を行うだけでは血圧を下げる効果が期待できない場合は、降圧剤を使って血圧のコントロールをしたり、利尿剤などを併用して高血圧の治療が行われます。薬で一時的に血圧が安定したからといって、服用を止めてしまうと高血圧に戻ってしまいます。高血圧の薬物療法は規則正しく降圧剤を服用する事が正しい血圧コントロールになります。高血圧治療では、変動する血圧をある一定の基準値よりも上げないようにする事が重要であり、血圧が高い時だけ服用するのでは、返って体調を崩す事にもなりかねません。
高血圧の薬物治療は、専門医に処方してもらった薬の服用指導を受け、個人のレベルに合わせて適切に処方された用法や用量を厳守し、正しい服用が高血圧治療の基本となります。もしも体調の変化を感じたら直ぐに専門医での診察をへて、高血圧治療の方針を修正していくことも大切です。
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高血圧治療薬の副作用
高血圧治療に使用される薬は、新薬が開発されたり、新しい利用法の発見など、日々進化しています。高血圧の治療をすすめていくなかで症状や効果によって薬を変えていく方も多く、血圧の薬の知識を知る事は、正しい高血圧治療に有効に働きます。
ただし、気になるのは薬の副作用です。現在のところ高血圧で使われて降圧剤は効果も高く、安心して使えるものも多いのですが、やはり全く副作用のない薬というものはありません。頭痛や空咳、めまいや動悸、息切れ、尿の増加、発汗、手足の冷えやむくみなど、薬の種類によって副作用にも違いがあるようですが、高血圧のレベルや体質によっては別の副作用が起こったり、服用による血圧に変化に体が慣れるまで時間が掛かるという方もいます。
薬の服用に関しては、決められた用法・用量を守ることが重要ですが、高血圧以外の薬を服用する際には、飲み合わせを考慮して重大な副作用を招かないように必ず担当医に申告しておくことが大切です。
